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Salir a correr en ayuno y no morir en el intento

Si somos corredores frecuentes es momento de cambiar nuestro menú de entrenamientos. De ahí que que los estudios efectuados hasta hoy son poco concluyentes sobre los beneficios de correr tras haber pasado entre seis y diez horas sin comer. La salud va más mucho alén de la báscula.

Primero que nada deseo decir que NO existen 2 personas iguales y, tampoco 2 dietas iguales. Ayuno preoperatorio para prevenir las dificultades perioperatorias en adultos.

Mas si siempre y en todo momento vamos en ayunas a cualquier lugar, tampoco nos va a …

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Remedios para el herpes labial – Trucos y consejos para curar

Si presenta a menudo llagas en la boca, posiblemente necesite tomar estos fármacos todo el tiempo. Aplica una capa de vaselina múltiples veces a lo largo de el día hasta el momento en que los labios curen completamente. Tome paracetamol, ibuprofeno o bien ácido acetilsalicílico (aspirin) para calmar el dolor.

Aplica ungüento o bien extracto de limón de manera directa sobre la úlcera. El patrón de los brotes cambia extensamente entre personas con herpes.

En más o menos 3 días han construido una ampolla (o bien múltiples ampollas agrupadas) rellenas …

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